神経系ストレッチとは？
神経系ストレッチ（神経モビライゼーション）は、筋肉や関節ではなく「神経そのもの」にアプローチする施術法です。神経の滑走性を高め、痛みやしびれの原因を根本から改善します。
なぜ筋肉ではなく「神経」にアプローチするのか？
筋肉や関節のケアでは改善しない症状の多くは、神経伝達の滞りや癒着が原因です。神経が滑走できない状態になると、慢性的な痛みやしびれにつながります。
神経が硬くなると？
- 神経の動きが悪くなり、痛みや違和感を引き起こす
- 周囲の血流が悪くなり、炎症やしびれの原因に
- 姿勢や動作パターンの崩れにも影響
神経モビライゼーションの施術例
症状に応じて、狙う神経に適したポジションで施術を行います。
坐骨神経ストレッチ
腰痛・坐骨神経痛の方に。股関節・膝・足関節を調整し、神経の滑走性を高めます。
尺骨神経ストレッチ
肘部管症候群や手のしびれの方に。肩や肘、手関節を組み合わせて行います。
神経系ストレッチの主な効果
- 痛みの軽減：神経の通り道を整え、刺激を減少
- しびれ改善：神経圧迫によるしびれを根本から改善
- 柔軟性向上：神経の動きが良くなると関節もスムーズに
- 再発防止：正しい動作パターンが身につく
どんな症状に効果があるの？
神経系ストレッチは、以下のような症状に効果が期待されます：
- 坐骨神経痛・足のしびれ
- 頸椎症・腕のしびれ
- 肘部管症候群・手根管症候群
- 慢性的な肩こり・腰痛
- スポーツ障害（ハムストリングス・鼠径部など）
よくある質問（Q&A）
Q1. 痛くないの？
多少の痛みは伴います。ゆっくりとした安全な動きで行います。
Q2. すぐに効果が出る？
初回から効果を感じる方が多いですが、継続的な施術が必要な場合もあります。
Q3. 自分でできる神経ストレッチはある？
一部のストレッチはセルフでも可能ですが、専門家の指導のもとで行うことが安全です。
まとめ
神経系ストレッチは、今までのマッサージや整体では改善しにくかった症状に効果が期待できる新しい施術法です。痛みやしびれでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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